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Integratori

Gli integratori sono prodotti che forniscono sostanze nutritive o altre sostanze benefiche per la salute, come vitamine, minerali, antiossidanti, omega-3, proteine, fibre, ecc. Gli integratori non sostituiscono una dieta equilibrata e variata, ma possono essere utili in caso di carenze nutrizionali, esigenze particolari, attività fisica intensa o condizioni di stress. Per scegliere gli integratori più adatti alle proprie necessità, è importante consultare il proprio medico o un nutrizionista, che potranno valutare il fabbisogno individuale e consigliare il dosaggio e la durata dell’integrazione.

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